影评人吴燕雨说到:“这部作品其实是把视角聚焦在了女性,也就是孙千扮演的这个角色的身上,不管是爱情的发生,爱情的结束,还是后面的重逢,其实都跟这个女生,作为一个女性的成长的不同节点是息息相关的,比如我们能看到两个人感情的进阶部分,其实是女生主动拉着男生的手往外跑,当她决定离开这个男生的时候,也是因为她决定出国,选择了自我成长大于爱情,而最后一次他们的重逢,也是女生在逐渐有了自己的工作和成熟的人生观之后,比较勇敢的决定,聚焦的是女性的情感成长和女性自我的成长。”叙事方面,《追光的日子》的独特之处在于从“教”与“学”、“父一代”与“子一代”的双重视角展开。一个视角是由郭京飞饰演的中年教师郝楠展开,聚焦他如何实践自己的育人理念;另一个视角是由任敏、王源等饰演的高三学生展开,讲述面临各自困惑的主人公们如何书写他们的人生答卷,追寻未来。该剧着力于刻画良性的教学互动关系,体现教师与学生之间的相互激励、彼此照亮。“追光逐梦、向阳而行”这一主旨由此体现。